这个身高差源于我们的脊柱。脊柱的椎骨之间是由椎间盘相连接，椎间盘富有弹性，且形态可以随受力的变化而不同，受压时可被压扁，除去压力时又可恢复原状。

经过一天的劳动或长时间的站立、行走、跑步之后，椎间盘受到向下的重力作用而变扁，整个脊柱的长度会缩短，身高也跟着降低。

但是经过卧床休息之后，椎间盘因未受力而恢复原状，脊柱相应地恢复到原来的长度，身高也随着恢复到原来的高度。

因此，人的身高早上会略高于晚上，一般相差1~2厘米。